Über sich hinaus wachseN

Psychologische Beratung und Psychotherapie - MEILEN, ZH

In Meilen am Zürichsee

Birgit von gunten

Fachpsychologin FSP, lic. phil.

+41 (0)79 772 23 66


Ihre Psychologin in Meilen, Zürich

Was ist Psychotherapie?

Unabhängig ob Sie Teenager sind, ein/eine junge Erwachsene oder eine ältere Person, Probleme und Krisen trifft jede Alterstufe. Psychotherapie bietet Ihnen Hilfe, unabhängig ob Identitätsfragen, Selbstwertthemen, Unbehagen, Ängste, Panickattacken, Denkzwänge, Beziehungsschwierigkeiten, hormonelle Veränderungen, Stress, Ausbildungsfragen, Probleme am Arbeitsplatz, Mobbing, körperliche Themen oder einfach eine Standortbestimmung im Vordergrund steht. In der therapeutischen Begleitung geht es darum, dass Sie sich selber wieder besser spüren und eine Distanz zwischen dem Problem und sich erleben um klarer wahrnehmen zu können. Therapie führt meist dazu, dass man ein Problem aus einem neuen Blickwinkel sehen und erleben kann.  Dies erlaubt neuen Handlungsspielraum und vermindert das Gefühl seinem Leidensdruck hilflos ausgeliefert zu sein.

Probleme lassen sich nicht alleine über den Kopf lösen. Gefühle und Körperempfindungen werden miteinbezogen, sodass wieder  eine Balance zwischen Denken, Spüren und dem Körpergefühl entsteht. Der Focus, die Lösung liegt immer in der Gegenwart, auch wenn Sie mit Problemen der Vergangenheit kämpfen. Es ist im Jetzt wo sich die Dinge in Ihnen verändern können.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg Ihre Selbstheilungskräfte besser zu nutzen und neue Lebensqualität zu erfahren.


Paartherapie

In einer Paartherapie werden Konflikte mit Respekt für jeden Partner(in) angegangen. Ob der andere sich ändert, hängt mit davon ab, wie stark Sie selber bereit sind etwas an Ihrer Haltung zu ändern. Ob sie alleine eine Beziehung ansehen wollen oder als Paar, immer ist die Therapie ein Ort wo Auseinandersetzung und Wachstum geschehen kann.


© 2018 Birgit von Gunten, Fachpsychologin FSP, lic. phil         Tel.: 079 772 23 66  Mail: birgit.vongunten@gmail.com